壓力禿則是一種毛髮進行性退化的現象，開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫髮嚴重，頭頂兩鬢的毛髮逐漸稀少，壓力禿的頭皮變薄，光滑，毛孔逐漸閉鎖。此病多因工作緊張忙碌、精神負擔過重、用腦過度。從而使頭部分泌的油脂過多，破壞了毛囊的上皮細胞，造成毛根深部組織的缺血缺氧。
專家們分析，正好被現實脫髮現象所印證，中青年男性成為壓力禿的重災區，尤其是白領成了不爭的事實。這恰恰是一個工作壓力大、精神壓力最大的群體。一項調查顯示，在上海近三年內職場白領壓力呈上升趨勢。工作壓力大引發焦慮、壓力禿、失眠的精神不振的現象，在職業人士中普遍存在。
在這個壓力巨大的情形下生活，不僅我們的頭髮難以承受，就是我們的身體也有吃不消的時候，這也是亞健康人群越來越多的一重大原因。因此，專家指出，面對這重要的壓力禿給我們頭髮造成的傷害，我們就要學會釋放壓力，學會心裡自我調節。保持一個健康的心態，只有這樣我們才會讓我們的頭髮健康。
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